{"id":1270,"date":"2023-06-30T17:49:36","date_gmt":"2023-06-30T17:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadeladultomayor.com\/?p=1270"},"modified":"2023-11-06T14:55:11","modified_gmt":"2023-11-06T14:55:11","slug":"medico-en-el-salvador-para-el-alzheimer-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadeladultomayor.com\/en\/medico-en-el-salvador-para-el-alzheimer-en-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"M\u00c9DICO EN EL SALVADOR PARA EL ALZHEIMER EN ADULTOS MAYORES"},"content":{"rendered":"<p>\nEl mal de Alzheimer es el tipo de demencia m\u00e1s frecuente entre las personas mayores de los pa\u00edses occidentales; el 60% de los casos de deterioro cognitivo corresponde a esta enfermedad. <br>\nLa enfermedad de Alzheimer (EA) es una enfermedad neurodegenerativa cerebral progresiva, irreversible y relacionada con el envejecimiento, que produce p\u00e9rdida de la memoria, deterioro intelectual y trastornos de la personalidad y del comportamiento. \n <br><br>\nEl Alzheimer es un trastorno degenerativo y progresivo del que se desconoce la causa, aunque si se conocen ciertos factores que aumentan la probabilidad de padecer esta enfermedad. Algunos de estos factores de riesgo m\u00e1s importantes son:\n<\/p>\n<br>\n<br>\n<ul>\n<li><strong>Edad:<\/strong> a partir de los 65 a\u00f1os comienza a aparecer esta enfermedad; desde entonces, la probabilidad de sufrirla se duplica cada 5 a\u00f1os. <\/li>\n<li><strong>Sexo:<\/strong> hay un mayor porcentaje de mujeres que padecen esta enfermedad respecto a los hombres. <\/li>\n<li><strong>Nivel educativo:<\/strong> los s\u00edntomas aparecen m\u00e1s tarde en personas que han ejercitado m\u00e1s su mente a lo largo de su vida. <\/li>\n<li><strong>Otras enfermedades:<\/strong> las enfermedades cardiovasculares, los traumatismos craneales graves y las intoxicaciones por aluminio aumentan el riesgo de sufrir esta enfermedad. <\/li>\n<\/ul>\n<br>\n<p><\/p><h4><strong>Consejos b\u00e1sicos de salud para evitar el Deterioro Cognitivo<\/strong><\/h4>\nHay varias recomendaciones que son adecuadas para la salud en general y para prevenir el Deterioro Cognitivo en particular, todas ellas tienen que ver con el estilo de vida:\n<br><br>\n<ul><strong>Actividad f\u00edsica:<\/strong>\n<li>Debe hacer regularmente actividad f\u00edsica, como caminar una o dos horas diarias.<\/li>\n<li>Haga deporte moderado como gimnasia, nataci\u00f3n o cualquier otro tipo.<\/li>\n<li>No abandone las actividades diarias es decir, lo que hace o debe hacer cada d\u00eda obligatoriamente (las actividades de casa, la compra, etc.)<\/li>\n<li>Es muy conveniente realizar actividades de ocio (viajes, salidas al campo, manualidades, &#8211; pintura&#8230;).<\/li>\n<li>Evite el sedentarismo.<\/li>\n<br>\n<strong>Actividad mental:<\/strong>\n<li>Todos los d\u00edas lea libros o revistas o la prensa diaria.<\/li>\n<li>Siga diariamente los informativos de la radio o televisi\u00f3n.<\/li>\n<li>Participe en juegos de mesa, haga pasatiempos.<\/li>\n<li>Acuda a actividades culturales (cine, teatro, exposiciones, conferencias, coloquios&#8230;).<\/li>\n<li>Fomente y mantenga sus aficiones o hobbies.<\/li>\n<\/ul>\n<br>\n<ul><strong>Dieta:<\/strong>\n<li>Mantenga una dieta saludable.<\/li>\n<li>Coma frutas, hortalizas y frutos secos. <\/li>\n<li>Evite las grasas.<\/li>\n<li>Coma m\u00e1s pescado, sobre todo pescado azul.<\/li>\n<\/ul>\n<br>\n<ul><strong>Cuidado general de los sentidos:<\/strong>\n<li>Revise la vista y el o\u00eddo con frecuencia y utilice las gafas o el aud\u00edfono. Se necesitan para evitar el aislamiento social<\/li>\n<\/ul>\n<br>\n<br>\n<ul><strong>Recomendaciones para mantener activa su memoria:<\/strong>\nLe presentamos algunas recomendaciones muy \u00fatiles para que la memoria siga siendo un instrumento eficaz en su vida, para que est\u00e9 activa y con buen rendimiento:\n<br><br>\n<li>F\u00edjese en sus fallos de memoria e intente buscar soluciones concretas sobre todo para los m\u00e1s frecuentes.<\/li>\n<li>Preste atenci\u00f3n a la tarea que realiza: evite hacer varias cosas a la vez. Recuerde que \u201cLa Atenci\u00f3n es la puerta de la Memoria\u201d<\/li>\n<li>Cuando realice acciones muy habituales como apagar el gas, la luz, cerrar la puerta&#8230; preste atenci\u00f3n y diga en alto lo que est\u00e1 haciendo: \u201cEstoy apagando el gas\u201d.<\/li>\n<li>Si le dan un recado, rep\u00edtalo hasta aprenderlo.<\/li>\n<li>Relacione lo que quiere recordar con algo que ya conoce: por ejemplo, para recordar el nombre de Rosa o de Alonso lo puede asociar a su amiga \u201cRosa\u201d o con el deportista Alonso, para acordarse del n\u00famero 2512 lo puede asociar con el d\u00eda de Navidad (25) que est\u00e1 en Diciembre (12).<\/li>\n<li>Haga im\u00e1genes de lo que quiere recordar, \u201ccomo si creara una pel\u00edcula\u201d: para acordarse de comprar el pan, visualice mentalmente el recorrido, si le est\u00e1n contando una historia imag\u00ednesela como si la estuviera viendo. <\/li>\n<li>Repase mentalmente al final del d\u00eda lo que ha hecho durante el mismo y las cosas pendientes de hacer. <\/li>\n<li>Realice ejercicios de estimulaci\u00f3n mental: pasatiempos (sopas de letras, palabras cruzadas, sudoku, crucigramas, autodefinidos, b\u00fasqueda de errores), juegos de mesa (cartas, domin\u00f3, parch\u00eds, oca, ajedrez , etc.)<\/li>\n<li>Practique el lenguaje: int\u00e9grese en las conversaciones, describa lo que ve en una habitaci\u00f3n, por la ventana, en una fotograf\u00eda, cuadro&#8230; haga palabras encadenadas, categor\u00edas de palabras, etc.<\/li>\n<li>Realice c\u00e1lculos mentales: el coste de la compra, haga cuentas o series num\u00e9ricas (ejemplo reste de 3 en 3 o de 7 en 7 desde 247). <\/li> <br>\nY sobre todo no olvide: Leer todos los d\u00edas (peri\u00f3dicos, revistas, libros) y seguir atentamente cada d\u00eda los informativos de radio o televisi\u00f3n \n<\/ul>\n<br>\nAdem\u00e1s de desconocer su causa, es una enfermedad que no tiene cura. Esto es porque en una persona con Alzheimer, las c\u00e9lulas del cerebro gradualmente empiezan a dejar de funcionar, pierden su conexi\u00f3n con las otras neuronas y eventualmente mueren (lo cual es irreparable). Con el paso del tiempo, el cerebro se encoge y la persona no logra recordar, pensar o hacer sus actividades diarias sin ayuda.<br><br>\nLa evoluci\u00f3n de estos s\u00edntomas lleva a la persona afectada hacia la p\u00e9rdida de su independencia (ya que no puede realizar sus actividades cotidianas como vestirse, comer, caminar, etc.). Por este motivo, va perdiendo los lazos que lo unen con el mundo que lo rodea, sumado al hecho de que le cuesta cada vez m\u00e1s reconocer a sus seres m\u00e1s cercanos, incluyendo a su familia y\/o c\u00f3nyuge.<br>\nWe hope this information has been helpful, and if you have loved ones with this condition, we can \nassist in their treatment and care.\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10,"featured_media":1273,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[34,117,119,42,43,118],"class_list":["post-1270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-del-adulto-mayor","tag-asistencia-geriatrica-el-salvador","tag-doctor-para-alzheimer-el-salvador","tag-doctor-para-alzheimer-san-salvador","tag-geriatra-el-salvador","tag-geriatra-en-san-salvador","tag-medico-para-alzheimer-san-salvador"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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